Я мать двоих детей, мальчика и девочки. После двух родов мой вес долгое время держался в пределах 90-95 кг. При росте 167 это было слишком заметно и мешало получать радость от жизни. Я много раз пыталась придерживаться различных низкокалорийных диет, выдерживала 2-3 месяца, а потом теряла сознание. И вес вернулся в короткие сроки и продолжил набирать. Последний показатель 3 месяца назад был 98 кг.
Подруга посоветовала мне сесть на кетозную диету, которую она начала полгода назад. Она сильно похудела и выглядела как до замужества! И конечно же я решил попробовать еще раз. Первое знакомство с диетой меня слегка шокировало. Как есть сало?
«Плохой бекон без хлеба» - гласит пословица. Но желание вернуться к своим забытым 60 кг победило.
Прочитав множество отзывов, рекомендаций и посетив диетолога, я получила нужные продукты. Она начала есть «бутерброды» из салата айсберг, укропа, петрушки, сыра, вареной свинины и бекона. В рацион входят запеченная и соленая рыба, индейка и утка на гриле, тушеная с овощами свинина. Салаты из свежих и приготовленных овощей с большим количеством овощей и оливкового масла. Я использую авокадо в салате из брокколи, креветок и яиц. И, конечно же, сало. Добавляю в салаты тонкими ломтиками.
Первую неделю было тяжело не смотреть на хлеб и картошку. Еще сложнее было приготовить детям любимые яблочные оладьи и не попробовать их. Ведь эти продукты не отходят от семейного питания. Муж и дети не живут без сладкого и печенья, но у них нормальный вес и хороший обмен веществ. На все это даже не взглянешь, как и на бананы, апельсины, сладкие яблоки и другие фрукты. Я использую только киви, малину, клубнику, смородину. Раз в неделю позволяю себе овсяную или гречневую кашу, но варю их и сливаю после закипания первую воду, чтобы избавиться от «быстрых» углеводов.
В общем, я убеждаюсь в том, что в диете соотношение: 60% жиров, 30% белков и 10% углеводов (растительная клетчатка). Проблема, однако, в том, что тяга к конфетам не проходит
Я узнал из видео в Интернете (мой друг снова удалил ссылку), что есть волшебные шипучие таблетки Keto Guru, которые снижают аппетит и ускоряют достижение кетоза. Это органическая добавка для похудения за счет естественного сжигания жира. Мой предыдущий опыт применения таблеток показал результат: нет. Иногда я терял несколько фунтов, но ненадолго.
Но когда я посмотрел на ее изящную подругу, я решил купить таблетки Keto Guru. Нашел в интернете, научился пользоваться, зарегистрировал, заказал. Доставлено быстро.
Использование Keto Guru Pills дало результаты уже через неделю! За последние 3 недели кетозной диеты я похудела на 4 килограмма, а через неделю на шипучих таблетках утром, за полчаса до еды, весы показали: - 8 кг! И я это почувствовал на третий день. Дышать и двигаться стало легче. Нет вечерней усталости. А теперь я смотрю на конфеты как на абстракцию. Keto Guru творит чудеса! Мой муж рано пришел с работы
Я заканчиваю пятую упаковку шипучих таблеток Keto Guru весом 66 кг. Вот результат на фото. Это не правдаПеред тем, как подать заявку, я попросила мужа сфотографировать меня. И теперь, после двух месяцев с Keto Guru, я могу сфотографировать себя, не беспокоясь о том, как я буду выглядеть на фотографии. Жизнь налаживается!